Ingrédients : Un demi kilogramme de betteraves rouges , un litre de jus d’oranges, un pot de yaourt de fraises, un fruit selon le goût ( banane ou poire ou pomme), deux cuillerées à soupe de sucre et une cuillerée à soupe d’eau de fleurs d’orangers.
Préparation : Faites cuire les betteraves et laissez-les refroidir.
Mixez tous les ingrédients avec les betteraves refroidies. Mettez au réfrigérateur pendant une heure environ puis servez dans des bols individuels.
المقادير
نصف كيلو شمندر أحمر « باربا » – لتر من عصير البرتقال – ياغورت بنكهة الفريز (توت الأرض) – السكر حسب الذوق – ملعقة كبيرة ماء الزهر – فاكهة مختارة : تفاحة أو حبة موز أو إجاصة
الطريقة
سلقي الشمندر في طنجرة الضغط مع الماء وقبصة ملح. اتركيه يبرد
اطحنيه في الخلاط الكهربائي مع العصير وباقي المقادير
ضعي العصير في الثلاجة إلى أن يبرد ثم قدميه في » زبديات زليفات » فردية و بالصحة و الراحة
53 Comments
assalam.alala latifa anwarat marrakech katcharfi almarrakchienne kan7ma9 3la klamak wa tarikat achar7.7ababtini fatabkh aktar wa aktar allah yenawrak wiya7fadak.ana Siham ali dazt m3a choumicha le:25/02/2011.warah matssawrich mali kont kansam3ak f la radio kount kantmana nchoufak o tla3ti a7ssan man sora ali rasamtlik .allah ykatar man amtalak wya7fad lik rabi awladak.merci
MERCI INFINIMENT POUR TOUS VOS COMPLIMENTS / J’ EN SUIS TRÈS TOUCHÉE.
ana aorid ana trini glac roayal
Elle est sur le site
J’ai beaucoup aimer les recettes lancées dans ton site internet que tu avais répliqué dans l’émission « likae maftouh » et je te remerci beaucoup et prière de m’envoyer quelques delicieux recettes et surtout ce qui concerne la patisserie et ton numero de telephone, le mien est:0666085276.
السلام عليكم
لقد حصل لي الشرف للتعرف عليك من خلال اللقاء المفتوح ليوم الجمعة 25/02/2011 و من حسن حظي سمعت موقعك أولا أعجبت بوصفاتك لهذا اليوم و لما اضطلعت على الموقع ازددت إعجابا به وفقك الله مع تحياتي الأخت حبيبة
slt mama latifa smhiliya walakin ach nahiya une cas d eau de fleurs d oranger