En arabe et en français
المقادير
نصف كيلو بسباس – خيارة واحدة – رأس خس – ربطة فجل – معدنوس مقطع رقيق
الصلصة : عصير نصف حامضة – ملح – إبزار – زيت – معلقة صغيرة موتارد + معلقة من الماء
الطريقة : قطعي البسباس شنانف والخيار مكعبات و الخس قطع متوسطة , أما الفجل فقسمي كل واحدة على 4 . غسلي الخضر كلها ورقديها في الماء مدة ربع ساعة على الأقل.
من بعد , صفيها و سقيها بالصلصة و قدميها في صحون متوسطة ثم دردري عليها المعدنوس. و بالصحة و الراحة
SALADE DE FENOUIL CRU
Ingrédients :
- Un quart de kilogramme de fenouil, un concombre, quelques feuilles de salade verte, des radis (facultatifs), une tomate, du persil ciselé, deux cuillerées à soupe d’huile de table, du sel, une pincée de poivre, le jus d’un demi citron et du vinaigre.
- Pour la décoration : des tranches d’orange
Préparation :
- Lavez les racines de fenouil, les feuilles de salade, la tomate et les radis. Trempez-les dans de l’eau additionnée au vinaigre.
- Lavez le concombre, épluchez-le et coupez-le en petits dés.
- Egouttez les autres ingrédients et coupez-les selon le goût.
- Arrosez le tout avec le mélange d’huile, de jus de citron, de poivre et de sel.
Présentation :
Mettez la salade dans un saladier ou dans des assiettes individuelles. Parsemez la surface avec du persil et décorez avec les tranches d’orange.
Et bon appétit !
12 Comments
ok merci beaucoup
bonjour lala latifa j’ai vu l’emission chhiwat bladi tbarkellah 3lik,mais ce que je voudrais vous demander s’il vous plait c’est plus de salades marocaines za3louk,taktouka….et qq salades fraiches aussi mais qu’on a pas l’habitude de preparer originales je veux dire,et qq recettes pour le gouter et surtout pour le diner car c’est là ou on ne sait vraiment pas quoi preparer,je m’excuse d’avoir demandé trop de choses bon courage et bonne continuation.
Vous avez quelques salades sur le site
bon astuce lala latifa, tbarklah 3lik. bonne continuation.
salamou 3alikom
merci pour les recettes .je veut savoir le secret de poser les legumes un 1/4 d heure dans l eau?merci beaucoup
Tous les légumes qui poussent à l’intérieur de la terre contiennent de la terre fine et parfois même des vers. Alors, il faut les tremper un moment avant de les consommer. D’ailleurs , vous allez constater vous même le dépôt de terre dans le récipient utilisé pour l’opération de trempage.
tbarkllah 3lik mais bghina les image
ou lla3tik sha