Jus de betteravesعصير الشمندر الأحمر

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Jus de betteravesعصير الشمندر الأحمر

Category : Desserts

Ingrédients : Un demi kilo de betteraves rouges , un litre de jus d’oranges, un pot de yaourt de fraises, un fruit selon le goût ( banane ou poire ou pomme), deux cuillerée à soupe de sucre et une cuillerée à soupe d’eau de fleurs d’orangers.

Préparation : Faire cuire les betteraves dans la cocotte et laisser-les refroidir.
Dans le mixeur, mixer les autres ingrédients avec les betteraves refroidies et mettre au réfrigérateur pendant une heure environ puis servir dans des bols individuels.

JUS DE BETTERAVES 1

JUS DE BETTERAVES  2

 

المقادير

نصف كيلو شمندر أحمر « باربا » – لتر من عصير البرتقال  – ياغورت بنكهة الفريز (توت الأرض) – السكر حسب الذوق  – ملعقة كبيرة ماء الزهر  – فاكهة مختارة : تفاحة أو حبة موز أو إجاصة

الطريقة

سلقي الشمندر في طنجرة الضغط مع الماء وقبصة ملح. اتركيه يبرد

اطحنيه في الخلاط الكهربائي مع العصير وباقي المقادير

ضعي العصير في الثلاجة إلى أن يبرد ثم قدميه في  » زبديات زليفات » فردية                                             و بالصحة و الراحة


53 Comments

Najwa Am

24 août 2011 at 1:56

llah i3tek sa7a ngoulik 3asir akhor dyal lbarba kayji b7al raybi
kandirou lbarba olban osirop dyal rmman ochwya dyal sanida 7asab raghba kayji ldiiiiiiiiiiiidd

om malak

2 mai 2011 at 3:47

tbarklah 3lik a lala latifa

NAIMA

29 avril 2011 at 4:08

lah i3tik saha 3la had chhiwat

rachida

8 avril 2011 at 3:56

lah yjazik bilkhir ida kène moumkine takatbili l’émail dial moudi3a nta3 radio li9a maftouh ou le site choukrane like madame.

rachida

30 mars 2011 at 8:19

salam lala latifa rani jarabte 3assire nta3 lbarba jani rawa choukran like bazef 3la hade wasafat allah yjazike .

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