Dessert fortifiant pour étudiants عصير مقوي للطلبة

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Dessert fortifiant pour étudiants عصير مقوي للطلبة

Category : Desserts

Ingrédients :Un litre de jus d’oranges , un pot de yaourt (arôme vanille) sucré, 4 cuillerées  à soupe de noix, 4 c à s de raisins secs sans pépins, deux bananes coupées en petits dés, sucre selon le goût et un peu de vanille ( facultatif) ou une cuillerée à soupe d’eau de fleurs d’orangers
Préparation: Dans un grand saladier, fouetter à la fourchette  le yaourt avec le jus d’oranges. Ajouter par la suite  le reste des ingrédients et couvrir avec le film alimentaire. Laisser au réfrigérateur une heure environ et présenter dans des ramequins individuels. Bon appétit

المقادير

لتر من عصير الليمون  – كأس ياغورت بنكهة الفاني – 4 ملاعق كبار  من الكركاع مهرمش – 4 ملاعق كبار زبيب بدون عظم  مقطع رقيق   – 2 موزات (بنان) مقطعين صغارجدا – سكر حسب الذوق  – شوي فاني أو ماء الزهر

الطريقة  : في إناء كبير , مزجي بالطراب اليدوي العصير مع الياغورت ثم أضيفي باقي المقاديرو خلطي جيدا . غلفي الإناء بالبلاستيك الغذائي و ضعيه في الثلاجة مدة ساعة على الأقل (بش يتشرب الكركاع و الزبيب بالليمون)

. من بعد . قدميه في زليفات فردية 

و بالصحة و الراحة


23 Comments

houari loubna

29 avril 2011 at 7:44

lala latifa kanchakrouk bèzafff 3la kol makatkadmi lina min wasafatt w nasaihhh wa dou3AE w lah howa li radi yjazikk b kol makatmanayy

latifa

19 mars 2011 at 11:15

stp madame latifa bghinak tab9ay diri aya wajba o la aya taba9 bi taswira dyalo

laila de Meknes

1 mars 2011 at 11:52

salam lala latifa 3afak 3tina des cakes et des croisons ou tbaklah 3lik

om mohamed ziad

21 février 2011 at 12:00

merci ma dame latifa

rachida alami

14 janvier 2011 at 1:25

bjr madame latifa
Voudriez-vous me redonner une recette au moi de juin 2010 dans la période des examens.Cette recette contient jus d’orange et le noix pouvez vous me compléter les ingrédients.
Et merci avec toutes mes salutations

    latifa

    21 février 2011 at 7:53

    La recette est sur mon site : jus fortifiant pour les étudiants

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